体育健身与训练实训室简介

凤凰校区体育馆111、116室

体育健身与训练实训室是集教学实训、体能提升于一体的现代化专业场所，面积500㎡，分力量训练区、有氧健身区。配备史密斯训练器架、蝴蝶训练机等共149套（台）器材。实训室承担社会体育指导与管理专业多门课程的理论一体化教学、学期项目实训及专业综合实训，培养学生体育健身实践等多方面能力。可开展健身健美等多项实训项目，让学生掌握各类人群健身方法及相关理论实践知识，适用于社会体育指导与管理、体能训练专业。

实训室面向全校师生开放，有教学实训与课外拓展双重功能，既是体育课程实操课堂，也是师生提升体能的重要场所。

主要课程

《体育健身理论与方法课程》

《体育保健康复基础课程》

《运动损伤预防与处理课程》

《体适能评定理论与方法课程》

《运动损伤预防与处理课程》

《特殊人群健身指导与管理》

实训项目

1有氧健身训练实训

2.力量健身训练实训

3.健身健美实战实训

4.健身指导实训

5.健身器材使用、维护实训

6.体能与专项素质实训

7.特殊人群健身训练实训